Datos que no conocías de la natación:

• La natación te permite quemar más calorías que los deportes que se practican fuera del agua. Si la combinas con la dieta adecuada, te ayudará a ponerte en forma, perderás peso y tus músculos se fortalecerán.

• Fue uno de los primeros deportes que se practicaron en el pasado por las tribus. Este descubrimiento fue gracias a pinturas que se encontraron y en las que se podían observar personas realizando movimientos similares al nado.

• Las aletas de natación fueron inventadas por Benjamin Franklin, quien era también nadador desde pequeño. Las creó porque deseaba nadar más rápido. Actualmente estas son un accesorio importante en los entrenamientos de natación, ya que brindan una variedad de beneficios. Te puede interesar nuestra entrada: Beneficios de entrenar con aletas.

• Aunque es normal ver este deporte en los juegos olímpicos, en el pasado no lo era, fue hasta el año 1896 que formaron parte de ellos.

• Existe un gran porcentaje de nadadores profesionales que sufren de dolor de hombro.

• Las mujeres comenzaron a participar en los juegos olímpicos como nadadoras hasta 1912, anterior a esto, los hombres eran los únicos en participar.

• La natación sincronizada, no fue parte de los juegos olímpicos hasta 1984.

• Los cacahuates les brindan energía a los nadadores.

• Usar un gorro de natación o tener el pelo corto, te ayuda a ser más rápido en la piscina porque la fricción es mínima.

• El estilo mariposa es de los más complejos en aprender por la coordinación que se requiere en los movimientos.